\"Je ne sais pas prendre les bonnes décisions pour moi\"

Julie ne sait pas quels sont les bons choix pour elle à faire dans sa vie, elle ne sait pas qui elle est, elle est ballotée par les évènements et les gens autour d’elle et a l’impression de passer à côté de sa vie... La solution serait simplement qu’elle apprenne à se connaître en profondeur pour découvrir QUI elle est et prendre ses propres décisions qu’elle SAIT être bonnes pour elles.

Julie, ce qui cloche dans sa vie c’est qu’elle n'a pas confiance en elle, elle est toujours hésitante sur tout, elle a besoin systématiquement que quelqu’un valide ce qu’elle pense et ce qu’elle dit. Et lorsqu'on ne la valide pas, elle a tendance à s’isoler et se mettre en colère en disant qu’on ne la considère pas.

Et oui, c’est normal ! Comme Julie inconsciemment a pris cette habitude en quelque sorte de ne pas décider pour elle et de laisser les autres faire à sa place, lorsqu’on n’accède pas à sa demande, cela vient la mettre encore davantage en difficulté. Comment ? Parce qu’elle souffre d’un manque de sécurité intérieure qui engendre un sentiment d’incertitude permanent, un brouillard de pensées incessant qui se calme lorsque quelqu'un d’autre tranche pour elle.

Le problème, c’est que dans son quotidien elle ne se sent pas bien. Elle se sent comme chahutée de l’intérieur, cela crée une forme d’angoisse, d’anxiété… cette boule au niveau du plexus… des doutes permanents, des peurs…

Elle a beaucoup de difficultés à se mettre en action sur ce qui lui fait plaisir, de sa propre initiative.

Et évidemment, lorsqu’il est nécessaire pour elle de faire un choix, elle se sent comme figée sur place, avec cette impossibilité d’agir!

La solution pour qu’elle puisse trouver la ressource de prendre ses propres décisions a été double.

Premièrement, Julie a dû prendre conscience de ce schéma de fonctionnement et sortir de son habitude. Deuxièmement, elle a dû aller la chercher en elle cette ressource...

Et là, je te donne un scoop : elle seule sait mieux que personne ce qui est juste et bon pour elle. Sauf qu’on le sait... qu’on le sait mieux que personne… !! Alooors...? Mais on ne sait juste pas où aller chercher la réponse à l’intérieur de nous, comme si le chemin était perdu depuis la période incas.

Pour aller chercher cette ressource intérieure, Julie a dû apprendre (ou réapprendre) à se connaître et ainsi SE faire confiance.

Tu vois c’est comme imaginer qu’il est beaucoup plus facile de marcher sur un chemin escarpé que tu connais et où tu vois les trous et les cailloux, que de marcher sur une autoroute les yeux bandés. Tu as plus confiance quand tu connais que lorsque tu avances à l’aveugle… même sur un chemin pourtant plus facile!

L’avantage de cette solution de se connaître est qu’elle va enfin pouvoir devenir totalement autonome et retrouver par elle -même sa sécurité intérieure.

Pour apprendre à se connaître, Julie a dû passer du temps avec elle-même.

Je prends souvent cette image d’une personne qui aurait passé les 20 ou 30 dernières années en huis-clos dans un placard d’1 mètre carré avec sa meilleure amie, à laquelle elle n’a pas adressé la parole.

Tu es ta propre meilleure amie sauf que tu ne te consultes pas pour faire tes choix! Tu préfères demander à quelqu’un qui te connaît moins bien, c’est plus sûr, hein...??? Donc Julie a dû d’abord identifier les situations particulières où elle ressentait son mal-être, ses angoisses et ses peurs. Cette étape est importante car tu dois sortir du pilote automatique en faisant comme un arrêt sur image afin d’observer les situations redondantes qui génèrent des émotions inconfortables, voire excessives dans certains cas. Cette métaphore de l’arrêt sur image c’est comme une extraction d’une scène de film que tu prends à l’instant T, où on va venir comprendre seconde après seconde l’enchaînement d’émotions, de pensées et de réactions à ce moment-là.

L’objectif est d’identifier la croyance qui déclenche l’émotion et la pensée et éventuellement la blessure sous-jacente à la croyance.

Une fois qu’on a extrait les potentielles croyances limitantes relatives à ces comportements et la blessure potentielle, Julie a ensuite connecté avec son Enfant Intérieure pour communiquer avec les parties d’elle-même qui souffrent, et qui portent les émotions stigmatisées et ces croyances limitantes.

Elle a ainsi pu déconstruire elle-même son schéma de fonctionnement en en prenant conscience et ainsi se remettre en sécurité avec elle-même pour prendre ses propres décisions sans plus avoir à consulter qui que ce soit.

Bon si c’est pour le choix du film au cinéma, il n’y a pas d’enjeu…

Mais sur un choix de travail, de relation, d’investissement ou toute autre décision importante pour elle, Julie SAIT maintenant de façon certaine avec elle-même exactement quel est le BON CHOIX POUR ELLE à faire. Et si ce choix pour finir ne s’avère pas être le bon, elle est ok aussi, puisqu’elle ne se sent plus en insécurité ou déstabilisée de prendre une mauvaise décision.

SA décision sera toujours la bonne, puisque ça sera la sienne, et il sera toujours temps d’adapter plus tard… Maintenant qu’elle a retrouvé son niveau de sécurité intérieur qui lui permet de faire ses choix en autonomie, Julie peut mettre en lumière ses compétences particulières et ses talents. Elle peut maintenant se concentrer sur ce qu’elle aime faire et mettre de l’énergie là où elle est douée.

Et enfin elle peut identifier ses besoins fondamentaux qui vont répondre à la question : “qu’est-ce que j’ai besoin de nourrir le plus dans ma vie pour être heureuse et dans la joie le plus possible? “ La réponse à cette question va donner une toute nouvelle direction à sa vie.

En suivant cette direction, Julie est certaine de ne jamais se trahir si elle accorde ses choix à cela.

Avant elle faisait ses choix en fonction des autres, maintenant elle est libérée de ce qui l’empêchait de suivre la direction de vie pour laquelle elle est vraiment faite!

Du coup sa vie est quand même tellement plus facile!Donc si toi non plus, tu ne sais pas prendre les bonnes décisions pour toi, c’est parce que tu n’es pas consciente de ce qui est bon pour toi. Et ce qui est bon pour toi correspond à tes besoins fondamentaux dont tu dois avoir conscience. Parce que si tu continues de croire que les décisions des autres sont bonnes pour toi, tu vas droit dans le mur car il n’y a que toi qui sais ce qui est bon pour toi, et donc l’autre prendra forcément tôt ou tard une mauvaise décision pour toi à ta place!

Et le pire, c'est que tu pourrais même réussir à l’en blâmer alors que c’est ta responsabilité au départ...!!

Prendre conscience de tes besoins fondamentaux en ayant libéré tes fausses croyances va te permettre de monter en confiance sur ce qui est réellement juste et bon pour toi et tu seras de plus en plus certaine de faire les bons choix.

C’est pour cela que je t’invite dans mon accompagnement de 5 mois pour les Femmes sensibles qui ont déjà fait du développement personnel, qui veulent cependant des outils et solutions concrètes adaptées à elles, pour vivre la vie pour laquelle elles sont faites sans tenir compte de ce que disent ou pensent les autres.

Cela va t’aider à prendre conscience de tes besoins fondamentaux pour faire les bons choix pour toi.

Et on va aussi travailler ensemble à t’accepter et à t’aimer davantage, à prendre conscience de tes blessures et libérer tes peurs afin de te permettre de vivre ta vie comme tu es faite pour la vivre sans être dépendante des autres.

Si tu es intéressée par cette potentielle aventure vers TOI, la première bonne action à poser est de m'envoyer un MP pour échanger avec toi sur tes besoins.

Je suis ravie et impatiente de découvrir avec toi ton potentiel !! A très vite de l'autre côté, Olivia, ta Coach du Coeur qui t'aide à prendre les bonnes décisions pour toi